ফাইবুলা এবং টিবিয়া হল নীচের পায়ের দুটি লম্বা হাড়। ফাইবুলা, বা কাফ হাড়, পায়ের বাইরের দিকে অবস্থিত একটি ছোট হাড়। টিবিয়া, বা শিনবোন, হল ওজন বহনকারী হাড় এবং নীচের পায়ের ভিতরে অবস্থিত।
ফাইবুলা এবং টিবিয়া হাঁটু এবং গোড়ালির জয়েন্টে একত্রিত হয়। দুটি হাড় গোড়ালি এবং নীচের পায়ের পেশীগুলিকে স্থিতিশীল এবং সমর্থন করতে সহায়তা করে।
ফাইবুলা ফ্র্যাকচার বলতে ফাইবুলা হাড়ের ভাঙন বোঝানো হয়। জোরে আঘাত, যেমন উঁচু লাফ দেওয়ার পর অবতরণ করা বা পায়ের বাইরের দিকে আঘাত লাগা, ফ্র্যাকচারের কারণ হতে পারে। এমনকি গোড়ালি গড়িয়ে পড়া বা মচকে যাওয়াও ফাইবুলা হাড়ের উপর চাপ সৃষ্টি করে, যার ফলে ফ্র্যাকচার হতে পারে।
এই প্রবন্ধের বিষয়বস্তু:
ফাইবুলা ফ্র্যাকচারের প্রকারভেদ
চিকিৎসা
পুনর্বাসন এবং শারীরিক থেরাপি
ফাইবুলা ফ্র্যাকচারের প্রকারভেদ
ফাইবুলা ফ্র্যাকচার হাড়ের যেকোনো স্থানে ঘটতে পারে এবং তীব্রতা এবং প্রকারভেদে ভিন্ন হতে পারে। ফাইবুলা ফ্র্যাকচারের প্রকারভেদগুলির মধ্যে রয়েছে:
Lযেমন হাড়
দুটি পায়ের হাড়ের মধ্যে ফাইবুলা হাড়টি সবচেয়ে ছোট এবং কখনও কখনও একে বাছুরের হাড়ও বলা হয়।
গোড়ালিতে ফাইবুলা ভেঙে গেলে ল্যাটেরাল ম্যালিওলাস ফ্র্যাকচার হয়।
ফাইবুলার হেড ফ্র্যাকচার হাঁটুর উপরের প্রান্তে ঘটে।
অ্যাভালশন ফ্র্যাকচার তখন ঘটে যখন টেন্ডন বা লিগামেন্টের সাথে সংযুক্ত হাড়ের একটি ছোট অংশ হাড়ের মূল অংশ থেকে টেনে সরিয়ে নেওয়া হয়।
স্ট্রেস ফ্র্যাকচার এমন একটি পরিস্থিতি বর্ণনা করে যেখানে দৌড়ানো বা হাইকিং এর মতো পুনরাবৃত্তিমূলক চাপের ফলে ফাইবুলা আহত হয়।
ফাইবুলার শ্যাফ্ট ফ্র্যাকচারগুলি ফাইবুলার মাঝখানে ঘটে, যেমন আঘাতের পরে, যেমন সরাসরি আঘাত।
ফাইবুলা ফ্র্যাকচার বিভিন্ন ধরণের আঘাতের কারণে হতে পারে। এটি সাধারণত গোড়ালি ভাঙ্গার সাথে সম্পর্কিত, তবে এটি একটি অস্বস্তিকর অবতরণ, পড়ে যাওয়া, অথবা বাইরের নীচের পা বা গোড়ালিতে সরাসরি আঘাতের কারণেও হতে পারে।
ফাইবুলা ফ্র্যাকচার খেলাধুলায় সাধারণ, বিশেষ করে যেগুলোতে দৌড়ানো, লাফানো, অথবা ফুটবল, বাস্কেটবল এবং ফুটবলের মতো দ্রুত দিক পরিবর্তন করা হয়।
লক্ষণ
ব্যথা, ফোলাভাব এবং কোমলতা হল ফ্র্যাকচারড ফিবুলার সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ এবং উপসর্গগুলির মধ্যে একটি। অন্যান্য লক্ষণ এবং উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে:
আহত পায়ে ওজন বহন করতে অক্ষমতা
পায়ে রক্তপাত এবং কালশিটে পড়া
দৃশ্যমান বিকৃতি
পায়ে অসাড়তা এবং ঠান্ডা লাগা
স্পর্শে কোমল
রোগ নির্ণয়
যাদের পায়ে আঘাত লেগেছে এবং যে কোনও লক্ষণ দেখা দিচ্ছে তাদের রোগ নির্ণয়ের জন্য ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। রোগ নির্ণয় প্রক্রিয়া চলাকালীন নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করা হয়:
শারীরিক পরীক্ষা: একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষা করা হবে এবং ডাক্তার কোনও লক্ষণীয় বিকৃতি খুঁজে বের করবেন।
এক্স-রে: এগুলি ফ্র্যাকচার দেখতে এবং কোনও হাড় স্থানান্তরিত হয়েছে কিনা তা দেখতে ব্যবহৃত হয়।
ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং (MRI): এই ধরণের পরীক্ষা আরও বিস্তারিত স্ক্যান প্রদান করে এবং অভ্যন্তরীণ হাড় এবং নরম টিস্যুর বিস্তারিত ছবি তৈরি করতে পারে।
আরও সুনির্দিষ্ট রোগ নির্ণয় এবং ফাইবুলা ফ্র্যাকচারের তীব্রতা বিচার করার জন্য হাড়ের স্ক্যান, কম্পিউটারাইজড টোমোগ্রাফি (সিটি) এবং অন্যান্য পরীক্ষার নির্দেশ দেওয়া যেতে পারে।
চিকিৎসা
ভাঙা ফাইবুলা
ত্বক ভেঙে গেছে নাকি হাড় উন্মুক্ত আছে তার উপর নির্ভর করে সরল এবং যৌগিক ফাইবুলা ফ্র্যাকচারগুলিকে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়।
ফাইবুলা ফ্র্যাকচারের চিকিৎসা বিভিন্ন রকম হতে পারে এবং এটি বিরতি কতটা তীব্র তার উপর নির্ভর করে। ফ্র্যাকচারকে খোলা বা বন্ধ করে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়।
খোলা ফ্র্যাকচার (যৌগিক ফ্র্যাকচার)
খোলা ফ্র্যাকচারে, হয় হাড় ত্বকের মধ্য দিয়ে খোঁচা দেয় এবং দেখা যায় অথবা একটি গভীর ক্ষত ত্বকের মধ্য দিয়ে হাড়টি উন্মুক্ত করে দেয়।
খোলা ফ্র্যাকচার প্রায়শই উচ্চ-শক্তির আঘাত বা সরাসরি আঘাতের ফলে হয়, যেমন পড়ে যাওয়া বা মোটর গাড়ির সংঘর্ষ। এই ধরণের ফ্র্যাকচার পরোক্ষভাবেও ঘটতে পারে, যেমন উচ্চ-শক্তির মোচড়ের ধরণের আঘাত।
এই ধরণের ফ্র্যাকচারের জন্য যে বল প্রয়োজন হয়, তার ফলে রোগীদের প্রায়শই অতিরিক্ত আঘাত পেতে হয়। কিছু আঘাত প্রাণঘাতীও হতে পারে।
আমেরিকান একাডেমি অফ অর্থোপেডিক সার্জনস অনুসারে, শরীরের অন্য কোথাও 40 থেকে 70 শতাংশ ক্ষেত্রে এই ধরণের আঘাতের সম্ভাবনা থাকে।
ডাক্তাররা অবিলম্বে খোলা ফাইবুলা ফ্র্যাকচারের চিকিৎসা করবেন এবং অন্য কোনও আঘাতের খোঁজ করবেন। সংক্রমণ রোধ করার জন্য অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়া হবে। প্রয়োজনে টিটেনাসের একটি টিকাও দেওয়া হবে।
ক্ষতটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করা হবে, পরীক্ষা করা হবে, স্থিতিশীল করা হবে এবং তারপর ঢেকে দেওয়া হবে যাতে এটি নিরাময় করতে পারে। ফ্র্যাকচারটি স্থিতিশীল করার জন্য প্লেট এবং স্ক্রু দিয়ে একটি খোলা হ্রাস এবং অভ্যন্তরীণ স্থিরকরণ প্রয়োজন হতে পারে। যদি হাড়গুলি একত্রিত না হয়, তাহলে নিরাময়কে উৎসাহিত করার জন্য একটি হাড়ের গ্রাফ্ট প্রয়োজন হতে পারে।
বন্ধ ফ্র্যাকচার (সাধারণ ফ্র্যাকচার)
একটি বন্ধ ফ্র্যাকচারে, হাড় ভেঙে যায়, কিন্তু ত্বক অক্ষত থাকে
বন্ধ ফ্র্যাকচারের চিকিৎসার লক্ষ্য হল হাড়কে আবার যথাস্থানে স্থাপন করা, ব্যথা নিয়ন্ত্রণ করা, ফ্র্যাকচারটি নিরাময়ের জন্য সময় দেওয়া, জটিলতা প্রতিরোধ করা এবং স্বাভাবিক কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করা। চিকিৎসা শুরু হয় পা উঁচু করে তোলার মাধ্যমে। ব্যথা উপশম করতে এবং ফোলাভাব কমাতে বরফ ব্যবহার করা হয়।
যদি কোনও অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন না হয়, তাহলে চলাফেরার জন্য ক্রাচ ব্যবহার করা হয় এবং নিরাময়ের সময় ব্রেস, কাস্ট বা হাঁটার বুট ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। একবার স্থানটি সেরে গেলে, ব্যক্তিরা একজন শারীরিক থেরাপিস্টের সাহায্যে দুর্বল জয়েন্টগুলিকে প্রসারিত এবং শক্তিশালী করতে পারেন।
রোগীর যদি অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়, তাহলে দুটি প্রধান ধরণের অস্ত্রোপচার আছে:
ক্লোজড রিডাকশনের মধ্যে রয়েছে হাড়কে তার আসল অবস্থানে ফিরিয়ে আনা, ফ্র্যাকচার সাইটে কোনও ছেদ না করেই।
ওপেন রিডাকশন এবং অভ্যন্তরীণ স্থিরকরণ প্লেট, স্ক্রু এবং রডের মতো হার্ডওয়্যার ব্যবহার করে ভাঙা হাড়কে তার আসল অবস্থানে পুনরায় সারিবদ্ধ করে।
নিরাময় প্রক্রিয়া সম্পূর্ণ না হওয়া পর্যন্ত গোড়ালিটি একটি কাস্ট বা ফ্র্যাকচার বুটের মধ্যে রাখা হবে।
পুনর্বাসন এবং শারীরিক থেরাপি
বেশ কয়েক সপ্তাহ ধরে কাস্ট বা স্প্লিন্টে থাকার পর, বেশিরভাগ মানুষ দেখতে পান যে তাদের পা দুর্বল এবং তাদের জয়েন্টগুলি শক্ত হয়ে গেছে। বেশিরভাগ রোগীরই তাদের পা পূর্ণ শক্তি এবং নমনীয়তা ফিরে পেতে কিছু শারীরিক পুনর্বাসনের প্রয়োজন হবে।
শারীরিক থেরাপি
একজন ব্যক্তির পায়ে পূর্ণ শক্তি ফিরে পেতে কিছু শারীরিক থেরাপির প্রয়োজন হতে পারে।
একজন ফিজিওথেরাপিস্ট সর্বোত্তম চিকিৎসা পরিকল্পনা নির্ধারণের জন্য প্রতিটি ব্যক্তিকে পৃথকভাবে মূল্যায়ন করবেন। থেরাপিস্ট ব্যক্তির অবস্থা বিচার করার জন্য বেশ কয়েকটি পরিমাপ নিতে পারেন। পরিমাপের মধ্যে রয়েছে:
গতির পরিসর
শক্তি
অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে দাগের টিস্যু মূল্যায়ন
রোগী কীভাবে হাঁটেন এবং ওজন বহন করেন
ব্যথা
শারীরিক থেরাপি সাধারণত গোড়ালি শক্তিশালীকরণ এবং গতিশীলতার ব্যায়াম দিয়ে শুরু হয়। রোগী আহত স্থানে ওজন রাখার মতো যথেষ্ট শক্তিশালী হয়ে উঠলে, হাঁটা এবং পদক্ষেপের ব্যায়াম সাধারণ। সাহায্য ছাড়া হাঁটার ক্ষমতা পুনরুদ্ধারের জন্য ভারসাম্য একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য ওয়াবল বোর্ড ব্যায়াম একটি দুর্দান্ত উপায়।
অনেক লোককে এমন ব্যায়াম দেওয়া হয় যা তারা নিরাময় প্রক্রিয়ায় আরও সহায়তা করার জন্য ঘরে বসে করতে পারেন।
দীর্ঘমেয়াদী পুনরুদ্ধার
ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে সঠিক চিকিৎসা এবং পুনর্বাসন ব্যক্তির পূর্ণ শক্তি এবং গতি ফিরে পাওয়ার সম্ভাবনা বৃদ্ধি করে। ভবিষ্যতে ফাইবুলা ফ্র্যাকচার প্রতিরোধ করার জন্য, উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ খেলাধুলায় অংশগ্রহণকারী ব্যক্তিদের উপযুক্ত সুরক্ষা সরঞ্জাম পরা উচিত।
মানুষ তাদের ফ্র্যাকচারের ঝুঁকি কমাতে পারে:
উপযুক্ত পাদুকা পরা
হাড়ের শক্তি বৃদ্ধিতে সাহায্য করার জন্য দুধ, দই এবং পনিরের মতো ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার সমৃদ্ধ ডায়েট অনুসরণ করা
হাড় মজবুত করার জন্য ওজন বহনকারী ব্যায়াম করা
সম্ভাব্য জটিলতা
ফ্র্যাকচারড ফাইবুলা সাধারণত আর কোনও সমস্যা ছাড়াই সেরে যায়, তবে নিম্নলিখিত জটিলতাগুলি সম্ভব:
অবক্ষয়জনিত বা আঘাতজনিত আর্থ্রাইটিস
গোড়ালির অস্বাভাবিক বিকৃতি বা স্থায়ী অক্ষমতা
দীর্ঘমেয়াদী ব্যথা
গোড়ালির জয়েন্টের চারপাশের স্নায়ু এবং রক্তনালীগুলির স্থায়ী ক্ষতি
গোড়ালির চারপাশের পেশীগুলির মধ্যে অস্বাভাবিক চাপ তৈরি হওয়া
অঙ্গপ্রত্যঙ্গের দীর্ঘস্থায়ী ফোলাভাব
বেশিরভাগ ফিবুলার ফ্র্যাকচারের কোনও গুরুতর জটিলতা থাকে না। কয়েক সপ্তাহ থেকে কয়েক মাসের মধ্যে, বেশিরভাগ রোগী সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে ওঠেন এবং তাদের স্বাভাবিক কাজকর্ম চালিয়ে যেতে পারেন।
পোস্টের সময়: আগস্ট-৩১-২০১৭