ଫିବୁଲା ଭଙ୍ଗା: ଲକ୍ଷଣ, ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ପୁନରୁଦ୍ଧାର |

ଫାଇବୁଲା ଏବଂ ଟିବିୟା ତଳ ଗୋଡର ଦୁଇଟି ଲମ୍ବା ହାଡ |ଫାଇବୁଲା ବା ବାଛୁରୀ ହାଡ ଗୋଡର ବାହାରେ ଅବସ୍ଥିତ ଏକ ଛୋଟ ହାଡ |ଟିବିୟା, କିମ୍ବା ସିନ୍ବୋନ୍, ଓଜନ ବହନ କରୁଥିବା ହାଡ ଏବଂ ତଳ ଗୋଡର ଭିତର ଅଂଶରେ |

ଫିବୁଲା ଏବଂ ଟିବିୟା ଆଣ୍ଠୁ ଏବଂ ଗୋଡର ଗଣ୍ଠିରେ ଏକତ୍ର ହୁଅନ୍ତି |ଦୁଇଟି ହାଡ ଗୋଡ ଏବଂ ତଳ ଗୋଡର ମାଂସପେଶୀକୁ ସ୍ଥିର ଏବଂ ସମର୍ଥନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

ଫାଇବୁଲା ହାଡରେ ଏକ ବିରତି ବର୍ଣ୍ଣନା କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଫାଇବୁଲା ଭଙ୍ଗା ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପ୍ରଭାବ, ଯେପରିକି ଉଚ୍ଚ ଡେଇଁବା ପରେ ଅବତରଣ କରିବା କିମ୍ବା ଗୋଡର ବାହ୍ୟ ଦିଗ ଉପରେ କ impact ଣସି ପ୍ରଭାବ, ଏକ ଭଙ୍ଗା ହୋଇପାରେ |ଏପରିକି ଗୋଡକୁ ଗଡ଼ାଇବା କିମ୍ବା ଛିଞ୍ଚିବା ଫାଇବୁଲା ହାଡ ଉପରେ ଚାପ ପକାଇଥାଏ, ଯାହା ଏକ ଭଙ୍ଗା ହୋଇପାରେ |

ଏହି ପ୍ରବନ୍ଧର ବିଷୟବସ୍ତୁ:

ଫାଇବୁଲା ଭଙ୍ଗା ପ୍ରକାର |

ଚିକିତ୍ସା

ପୁନର୍ବାସ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା |

ଫାଇବୁଲା ଭଙ୍ଗା ପ୍ରକାର |

ହାଡର ଯେକ point ଣସି ସମୟରେ ଫିବୁଲା ଭଙ୍ଗା ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଗମ୍ଭୀରତା ଏବଂ ପ୍ରକାରରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ |ଫାଇବୁଲା ଭଙ୍ଗା ପ୍ରକାରଗୁଡିକ ନିମ୍ନଲିଖିତକୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରେ:

Lଯଥା ହାଡ |

ଫାଇବୁଲା ହାଡ ଦୁଇ ଗୋଡର ହାଡର ଛୋଟ ଏବଂ ଏହାକୁ ବେଳେବେଳେ ବାଛୁରୀ ହାଡ କୁହାଯାଏ |

ଆଣ୍ଠୁରେ ଫାଇବୁଲା ଫାଟିଯିବା ପରେ ଲାଟେରାଲ୍ ମ୍ୟାଲେଓଲସ୍ ଭଙ୍ଗା ହୁଏ |

ଆଣ୍ଠୁରେ ଫାଇବୁଲାର ଉପର ମୁଣ୍ଡରେ ଫାଇବୁଲାର ମୁଣ୍ଡର ଭଙ୍ଗା ହୁଏ |

ହାଡର ମୁଖ୍ୟ ଅଂଶରୁ ଏକ ଟେଣ୍ଡନ୍ କିମ୍ବା ଲିଗାମେଣ୍ଟ ସହିତ ସଂଲଗ୍ନ ହୋଇଥିବା ହାଡର ଏକ ଛୋଟ ଅଂଶ ଯେତେବେଳେ ଆଭୁଲ୍ସନ୍ ଭଙ୍ଗା ହୁଏ |

ଚାପର ଭଙ୍ଗା ଏକ ପରିସ୍ଥିତିକୁ ବର୍ଣ୍ଣନା କରେ ଯେଉଁଠାରେ ଦ running ଡ଼ିବା କିମ୍ବା ପଦଯାତ୍ରା ପରି ପୁନରାବୃତ୍ତି ଚାପର ଫାଇବୁଲା ଆଘାତ ପ୍ରାପ୍ତ ହୁଏ |

ଫାଇବୁଲାର ଶାଫ୍ଟ ଭଙ୍ଗା ଫାଇବୁଲାର ମଧ୍ୟ ଭାଗରେ ଘଟିଥାଏ ଯେପରି ଆଘାତ ପରେ ଏହି ସ୍ଥାନକୁ ସିଧାସଳଖ blow ଟକା ଲାଗିଥାଏ |

ଅନେକ ଭିନ୍ନ ଆଘାତ ହେତୁ ଏକ ଫାଇବୁଲା ଭଙ୍ଗା ହୋଇପାରେ |ଏହା ସାଧାରଣତ a ଏକ ଗଡ଼ାଯାଇଥିବା ଗୋଡ ସହିତ ଜଡିତ କିନ୍ତୁ ଏକ ଅଶୁଭ ଅବତରଣ, ପତନ କିମ୍ବା ବାହ୍ୟ ତଳ ଗୋଡ କିମ୍ବା ଗୋଡରେ ସିଧାସଳଖ ଆଘାତ ହେତୁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ |

କ୍ରୀଡ଼ାରେ ଫିବୁଲା ଭଙ୍ଗା ସାଧାରଣ, ବିଶେଷତ those ଦ running ଡ଼ିବା, ଡେଇଁବା, କିମ୍ବା ଫୁଟବଲ୍, ବାସ୍କେଟବଲ୍, ଏବଂ ଫୁଟବଲ୍ ଭଳି ଦିଗର ଶୀଘ୍ର ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ ଜଡିତ |

ଲକ୍ଷଣ

ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଫୁଲା ଏବଂ କୋମଳତା ହେଉଛି ଏକ ଭଙ୍ଗା ଫାଇବୁଲାର କେତେକ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ଲକ୍ଷଣ |ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ଲକ୍ଷଣ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

ଆହତ ଗୋଡରେ ଓଜନ ବହନ କରିବାକୁ ଅକ୍ଷମତା |

ଗୋଡରେ ରକ୍ତସ୍ରାବ ଏବଂ ଘା ’|

ଦୃଶ୍ୟମାନ ବିକଳାଙ୍ଗ |

ପାଦରେ ଅସ୍ଥିରତା ଏବଂ ଥଣ୍ଡା |

ସ୍ପର୍ଶ ପାଇଁ ଟେଣ୍ଡର |

ନିଦାନ

ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଗୋଡରେ ଆଘାତ ଲାଗିଛି ଏବଂ କ symptoms ଣସି ଲକ୍ଷଣର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି, ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଉଚିତ୍ |ନିଦାନ ପ୍ରକ୍ରିୟା ସମୟରେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକ ଘଟେ:

ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା: ପୁଙ୍ଖାନୁପୁଙ୍ଖ ପରୀକ୍ଷା କରାଯିବ ଏବଂ ଡାକ୍ତର କ notice ଣସି ଆଖିଦୃଶିଆ ବିକୃତି ଖୋଜିବେ |

ଏକ୍ସ-ରେ: ଭଙ୍ଗା ଦେଖିବା ପାଇଁ ଏବଂ ଗୋଟିଏ ହାଡ ବିସ୍ଥାପିତ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ଦେଖିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |

ଚୁମ୍ବକୀୟ ରିଜୋନାନ୍ସ ଇମେଜିଙ୍ଗ୍ (MRI): ଏହି ପ୍ରକାର ପରୀକ୍ଷା ଏକ ବିସ୍ତୃତ ସ୍କାନ୍ ପ୍ରଦାନ କରେ ଏବଂ ଭିତରର ହାଡ ଏବଂ କୋମଳ ଟିସୁର ବିସ୍ତୃତ ଚିତ୍ର ସୃଷ୍ଟି କରିପାରିବ |

ଅସ୍ଥି ସ୍କାନ, କମ୍ପ୍ୟୁଟରୀକରଣ ଟମୋଗ୍ରାଫି (CT) ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପରୀକ୍ଷଣକୁ ଅଧିକ ସଠିକ୍ ନିରାକରଣ ଏବଂ ଫାଇବୁଲା ଭଗ୍ନତାର ଗମ୍ଭୀରତାକୁ ବିଚାର କରିବାକୁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦିଆଯାଇପାରେ |

ଚିକିତ୍ସା

ଭଙ୍ଗା ଫାଇବୁଲା |

ଚର୍ମ ଭାଙ୍ଗିଯାଇଛି ନା ହାଡ ଖୋଲା ଅଛି ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ସରଳ ଏବଂ ଯ ound ଗିକ ଫାଇବୁଲା ଭଙ୍ଗା ବର୍ଗୀକୃତ ହୋଇଛି |

ଏକ ଫାଇବୁଲା ଭଙ୍ଗା ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ବ୍ରେକ୍ କେତେ ଗମ୍ଭୀର ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ |ଏକ ଭଙ୍ଗା ଖୋଲା କିମ୍ବା ବନ୍ଦ ଭାବରେ ବର୍ଗୀକୃତ |

ଖୋଲା ଭଙ୍ଗା (ଯ ound ଗିକ ଭଙ୍ଗା)

ଏକ ଖୋଲା ଖଣ୍ଡରେ, ହାଡ ଚର୍ମ ମାଧ୍ୟମରେ ପୋକ ହୁଏ ଏବଂ ଦେଖାଯାଏ କିମ୍ବା ଗଭୀର କ୍ଷତ ଚର୍ମ ମାଧ୍ୟମରେ ହାଡକୁ ବାହାର କରିଥାଏ |

ଖୋଲା ଭଙ୍ଗା ପ୍ରାୟତ a ଏକ ଉଚ୍ଚ ଶକ୍ତିର ଆଘାତ କିମ୍ବା ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ blow ଟକା, ଯେପରିକି ପତନ କିମ୍ବା ମୋଟର ଯାନ ଧକ୍କା |ଏହି ପ୍ରକାରର ଭଗ୍ନତା ମଧ୍ୟ ପରୋକ୍ଷରେ ଘଟିପାରେ ଯେପରିକି ଏକ ଉଚ୍ଚ ଶକ୍ତିର ମୋଡ଼ିବା ପ୍ରକାରର ଆଘାତ ସହିତ |

ଏହି ପ୍ରକାରର ଭଗ୍ନତା ସୃଷ୍ଟି କରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ବଳର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ରୋଗୀମାନେ ପ୍ରାୟତ additional ଅତିରିକ୍ତ ଆଘାତ ପାଇବେ |କେତେକ ଆଘାତ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦ ହୋଇପାରେ |

ଆମେରିକୀୟ ଏକାଡେମୀ ଅଫ୍ ଅର୍ଥୋପେଡିକ୍ ସର୍ଜନଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ସ୍ଥାନରେ 40 ରୁ 70 ପ୍ରତିଶତ ଜଡିତ ଆଘାତ ହାର ରହିଛି।

ଡାକ୍ତରମାନେ ତୁରନ୍ତ ଖୋଲା ଫାଇବୁଲା ଭଙ୍ଗା ଚିକିତ୍ସା କରିବେ ଏବଂ ଅନ୍ୟ କ injuries ଣସି ଆଘାତ ଖୋଜିବେ |ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଦିଆଯିବ |ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଏକ ଟିଟାନସ୍ ସଟ୍ ମଧ୍ୟ ଦିଆଯିବ |

କ୍ଷତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ସଫା କରାଯିବ, ଯାଞ୍ଚ କରାଯିବ, ସ୍ଥିର କରାଯିବ ଏବଂ ତା’ପରେ ଘୋଡାଯିବ ଯାହା ଦ୍ he ାରା ଏହା ଭଲ ହୋଇପାରିବ।ଭଙ୍ଗା ସ୍ଥିର କରିବା ପାଇଁ ପ୍ଲେଟ୍ ଏବଂ ସ୍କ୍ରୁ ସହିତ ଏକ ଖୋଲା ହ୍ରାସ ଏବଂ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଫିକ୍ସିଂ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ |ଯଦି ହାଡଗୁଡିକ ଏକତ୍ର ହୋଇନଥାଏ, ଆରୋଗ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଅସ୍ଥି ଗ୍ରାଫ୍ଟ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ |

ବନ୍ଦ ଭଙ୍ଗା (ସରଳ ଭଙ୍ଗା)

ଏକ ବନ୍ଦ ଖଣ୍ଡରେ, ହାଡ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଚର୍ମ ଅକ୍ଷୁର୍ଣ୍ଣ ରହିଥାଏ |

ବନ୍ଦ ହୋଇଥିବା ଭଗ୍ନାବଶେଷର ଚିକିତ୍ସା କରିବାର ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ହାଡ଼କୁ ପୁନର୍ବାର ରଖିବା, ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା, ଭଗ୍ନାବଶେଷକୁ ସୁସ୍ଥ କରିବା, ଜଟିଳତାକୁ ରୋକିବା ଏବଂ ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ପୁନ restore ସ୍ଥାପିତ କରିବା |ଗୋଡର ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ |ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ଏବଂ ଫୁଲା କମାଇବା ପାଇଁ ବରଫ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |

ଯଦି କ surgery ଣସି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ ନାହିଁ, କ୍ରଚ୍ ଗତିଶୀଳତା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ଏବଂ ଆରୋଗ୍ୟ ହେବା ସମୟରେ ଏକ ବନ୍ଧନୀ, କାଷ୍ଟ, କିମ୍ବା ଚାଲିବା ବୁଟ୍ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ |ଥରେ ଏହି କ୍ଷେତ୍ର ସୁସ୍ଥ ହୋଇଗଲେ, ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଶାରୀରିକ ଥେରାପିଷ୍ଟ ସାହାଯ୍ୟରେ ଦୁର୍ବଳ ଗଣ୍ଠିକୁ ବିସ୍ତାର କରି ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିପାରିବେ |

ଯଦି ରୋଗୀ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି ତେବେ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଅଛି:

ବନ୍ଦ ହ୍ରାସ ହାଡକୁ ପୁନର୍ବାର ଏହାର ମୂଳ ସ୍ଥିତିକୁ ପୁନ ign ନିର୍ମାଣ କରିବା ସହିତ ଭଙ୍ଗା ସ୍ଥାନରେ ଏକ ଛେଦନ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କରେ |

ଖୋଲା ହ୍ରାସ ଏବଂ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଫିକ୍ସିସନ ଭଙ୍ଗା ହାଡକୁ ପ୍ଲେଟ, ସ୍କ୍ରୁ, ଏବଂ ରଡ ପରି ହାର୍ଡୱେର ବ୍ୟବହାର କରି ଏହାର ମୂଳ ସ୍ଥିତିକୁ ପୁନ ign ନିର୍ମାଣ କରେ |

ଆରୋଗ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆଣ୍ଠୁକୁ ଏକ କାଷ୍ଟ କିମ୍ବା ଭଙ୍ଗା ବୁଟରେ ରଖାଯିବ |

ପୁନର୍ବାସ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା |

ଅନେକ ସପ୍ତାହ ଧରି କାଷ୍ଟ କିମ୍ବା ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟରେ ରହିବା ପରେ, ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ସେମାନଙ୍କର ଗୋଡ ଦୁର୍ବଳ ଏବଂ ଗଣ୍ଠି କଠିନ ଅଟେ |ଅଧିକାଂଶ ରୋଗୀ ସେମାନଙ୍କର ଗୋଡ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶକ୍ତି ଏବଂ ନମନୀୟତା ଫେରି ପାଇବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ କିଛି ଶାରୀରିକ ପୁନର୍ବାସ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି |

ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା

ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଗୋଡରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶକ୍ତି ଫେରି ପାଇବା ପାଇଁ କିଛି ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ |

ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଜଣେ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ପୃଥକ ଭାବରେ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିବେ |ବ୍ୟକ୍ତିର ଅବସ୍ଥା ବିଚାର କରିବା ପାଇଁ ଥେରାପିଷ୍ଟ ଅନେକ ମାପ ନେଇପାରେ |ମାପଗୁଡିକ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

ଗତିର ପରିସର

ଶକ୍ତି

ସର୍ଜିକାଲ୍ ସ୍କାର୍ ଟିସୁ ଆକଳନ |

ରୋଗୀ କିପରି ଚାଲନ୍ତି ଏବଂ ଓଜନ ବହନ କରନ୍ତି |

ଯନ୍ତ୍ରଣା

ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ସାଧାରଣତ ank ଆଣ୍ଠୁ ମଜବୁତ ଏବଂ ଗତିଶୀଳ ବ୍ୟାୟାମରୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥାଏ |ଥରେ ରୋଗୀ ଆହତ ସ୍ଥାନ ଉପରେ ଓଜନ ରଖିବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହେଲେ, ଚାଲିବା ଏବଂ ଷ୍ଟେପ୍ ବ୍ୟାୟାମ ସାଧାରଣ ଅଟେ |ଅସହଯୋଗ ଚାଲିବାର କ୍ଷମତା ପୁନ aining ପ୍ରାପ୍ତ କରିବାର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ |ୱବଲ୍ ବୋର୍ଡ ବ୍ୟାୟାମଗୁଡିକ ସନ୍ତୁଳନ ଉପରେ କାମ କରିବାର ଏକ ଉତ୍ତମ ଉପାୟ |

ଅନେକ ଲୋକଙ୍କୁ ବ୍ୟାୟାମ ଦିଆଯାଏ ଯାହାକି ସେମାନେ ଆରୋଗ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଅଧିକ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଘରେ କରିପାରିବେ |

ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପୁନରୁଦ୍ଧାର |

ଡାକ୍ତରଙ୍କ ତତ୍ତ୍ ised ାବଧାନରେ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ପୁନର୍ବାସ ସେହି ବ୍ୟକ୍ତି ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶକ୍ତି ଏବଂ ଗତି ଫେରିବାର ସୁଯୋଗ ବ increases ାଇଥାଏ |ଭବିଷ୍ୟତରେ ଫାଇବୁଲା ଭଙ୍ଗାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ, ଯେଉଁମାନେ ଉଚ୍ଚ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ କ୍ରୀଡ଼ାରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି, ସେମାନେ ଉପଯୁକ୍ତ ସୁରକ୍ଷା ଉପକରଣ ପିନ୍ଧିବା ଉଚିତ୍ |

ଲୋକମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଭଙ୍ଗା ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ:

ଉପଯୁକ୍ତ ପାଦୁକା ପିନ୍ଧିବା |

ହାଡର ଶକ୍ତି ବ help ାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ କ୍ଷୀର, ଦହି, ପନିର ପରି କ୍ୟାଲସିୟମ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ଏକ ଖାଦ୍ୟ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ |

ହାଡକୁ ମଜବୁତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଓଜନ ବହନ କରୁଥିବା ବ୍ୟାୟାମ କରିବା |

ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଜଟିଳତା |

ଭଙ୍ଗା ଫାଇବୁଲା ସାଧାରଣତ further ଆଉ କ problems ଣସି ଅସୁବିଧା ବିନା ସୁସ୍ଥ ହୁଏ, କିନ୍ତୁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଜଟିଳତା ସମ୍ଭବ:

ଡିଜେନେରେଟିଭ୍ ବା ଆଘାତଜନକ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ |

ଅସ୍ୱାଭାବିକ ବିକଳାଙ୍ଗ କିମ୍ବା ଗୋଡର ସ୍ଥାୟୀ ଅକ୍ଷମତା |

ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଯନ୍ତ୍ରଣା |

ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠିର ଚାରିପାଖରେ ସ୍ନାୟୁ ଏବଂ ରକ୍ତଭଣ୍ଡାରର ସ୍ଥାୟୀ କ୍ଷତି |

ଗୋଡର ମାଂସପେଶୀ ମଧ୍ୟରେ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଚାପ ଗଠନ |

ଚରମ କ୍ରନିକ ଫୁଲା |

ଫାଇବୁଲାର ଅଧିକାଂଶ ଭଗ୍ନାବଶେଷରେ କ serious ଣସି ଗମ୍ଭୀର ଜଟିଳତା ନାହିଁ |କିଛି ସପ୍ତାହରୁ ଅନେକ ମାସ ମଧ୍ୟରେ, ଅଧିକାଂଶ ରୋଗୀ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହୁଅନ୍ତି ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଜାରି ରଖିପାରନ୍ତି |


ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଅଗଷ୍ଟ -31-2017 |