ʻO ka fibula a me ka tibia nā iwi lōʻihi ʻelua o ka wāwae lalo.ʻO ka fibula, a i ʻole iwi bipi, he iwi liʻiliʻi aia ma waho o ka wāwae.ʻO ka tibia, a i ʻole iwi iwi, ʻo ia ka iwi kaumaha a aia i loko o ka wāwae lalo.
Hoʻopili ka fibula a me ka tibia ma nā hui kuli a me nā kuʻekuʻe wāwae.Kōkua nā iwi ʻelua i ka hoʻopaʻa ʻana a kākoʻo i nā ʻiʻo kuʻekuʻe wāwae a me lalo.
Hoʻohana ʻia ka haʻihaʻi fibula e wehewehe i ka haki ʻana o ka iwi fibula.ʻO ka hopena ikaika, e like me ka pae ʻana ma hope o ka lele kiʻekiʻe a i ʻole kekahi hopena i ka ʻaoʻao o waho o ka wāwae, hiki ke hana i ka haki.ʻO ka ʻōwili ʻana a i ʻole ka kuʻekuʻe wāwae e hoʻokau i ke koʻikoʻi ma ka iwi fibula, hiki ke alakaʻi i ka haki.
Nā mea o kēia ʻatikala:
Nā ʻano haʻihaʻi fibula
Lapaʻau
Rehab a me ka hoʻomaʻamaʻa kino
Nā ʻano haʻihaʻi fibula
Hiki ke loaʻa nā haʻihaʻi fibula ma kēlā me kēia wahi ma ka iwi a hiki ke ʻano like ʻole i ka paʻakikī a me ke ʻano.ʻO nā ʻano o ka haʻihaʻi fibula penei:
Leg iwi
ʻO ka iwi fibula ka liʻiliʻi o nā iwi wāwae ʻelua a i kekahi manawa i kapa ʻia ʻo ka iwi bipi.
ʻO nā haʻihaʻi malleolus ʻaoʻao i ka wā i haki ai ka fibula ma ka kuʻekuʻe wāwae
ʻO nā haʻihaʻi poʻo fibular aia ma ka piko o ka fibula ma ke kuli
Hana ʻia nā haʻihaʻi avulsion ke huki ʻia kahi ʻāpana liʻiliʻi o ka iwi i hoʻopili ʻia i kahi tendon a i ʻole ligament mai ka ʻāpana nui o ka iwi.
ʻO nā haʻihaʻi koʻikoʻi e wehewehe i kahi kūlana i hōʻeha ʻia ka fibula ma muli o ke koʻikoʻi hou, e like me ka holo ʻana a i ʻole ka hele wāwae.
Hana ʻia nā haʻihaʻi o ka lāʻau fibula ma ka ʻāpana waena o ka fibula ma hope o kahi ʻeha e like me ka pā pololei ʻana i ka wahi.
ʻO ka haʻihaʻi fibula ma muli o nā ʻeha like ʻole.Hoʻopili pinepine ʻia me kahi kuʻekuʻe wāwae ʻōwili akā hiki nō hoʻi ma muli o kahi pae ʻino ʻole, hāʻule, a i ʻole he kī pololei i ka wāwae haʻahaʻa o waho a i ʻole kuʻekuʻe wāwae.
ʻO nā haʻihaʻi Fibula ka mea maʻamau i nā haʻuki, ʻoi aku ka nui o nā mea e pili ana i ka holo, lele ʻana, a i ʻole nā loli wikiwiki o ke ala e like me ka pôpeku, ka basketball, a me ka soccer.
Nā hōʻailona
ʻO ka ʻeha, ka pehu, a me ka palupalu kekahi o nā hōʻailona maʻamau a me nā hōʻailona o kahi fibula haʻi.ʻO nā hōʻailona a me nā hōʻailona ʻē aʻe:
ʻAʻole hiki ke amo i ke kaumaha ma ka wāwae ʻeha
Ke koko a me ka ʻeha ma ka wāwae
ʻIke ʻia ke kino
ʻO ka helu a me ke anuanu o ka wāwae
ʻoluʻolu i ka hoʻopā ʻana
ʻIkepili
ʻO ka poʻe i hōʻeha i ko lākou wāwae a ke ʻike nei i kekahi o nā hōʻailona, pono lākou e nīnau i ke kauka no kahi hōʻailona.Loaʻa kēia mau ʻanuʻu i ka wā o ke kaʻina hana diagnostic:
Ka hoʻokolokolo kino: E mālama ʻia kahi hoʻokolokolo piha a e ʻimi ke kauka i nā hemahema i ʻike ʻia
X-ray: Hoʻohana ʻia kēia e ʻike i ka haʻihaʻi a ʻike inā ua hoʻoneʻe ʻia kahi iwi
ʻO ke kiʻi hoʻonaʻauao magnetic (MRI): Hāʻawi kēia ʻano hōʻike i kahi scan kikoʻī a hiki ke hana i nā kiʻi kikoʻī o nā iwi o loko a me nā ʻiʻo palupalu.
Hiki ke kauoha ʻia nā iwi scans, computerized tomography (CT), a me nā hoʻāʻo ʻē aʻe e hana i kahi hōʻailona pololei a hoʻoholo i ka paʻakikī o ka haʻihaʻi fibula.
Lapaʻau
fibula haʻihaʻi
Hoʻokaʻawale ʻia nā haʻihaʻi fibula maʻalahi a hui pū ʻia ma muli o ka haki ʻana o ka ʻili a i ʻole ka iwi.
Hiki ke ʻokoʻa ka lāʻau lapaʻau no ka haʻihaʻi fibula a hilinaʻi nui i ka paʻakikī o ka haʻi.Hoʻokaʻawale ʻia kahi haʻihaʻi ma ke ʻano he wehe a pani ʻia paha.
ʻAha hāmama
Ma ka haʻi hāmama, ʻo ka iwi i ʻō i ka ʻili a ʻike ʻia a i ʻole ka ʻeha hohonu e hōʻike i ka iwi ma ka ʻili.
ʻO nā haʻihaʻi hāmama ka hopena pinepine o ka trauma ikaika a i ʻole ka pā pololei, e like me ka hāʻule ʻana a i ʻole ka hui ʻana o ka kaʻa.Hiki i kēia ʻano haʻihaʻi ke loaʻa ʻole e like me ke ʻano o ka ʻeha wiliwili ikaika.
ʻO ka ikaika i koi ʻia e hana i kēia mau ʻano haʻihaʻi, ʻo ia ka mea e loaʻa pinepine nā maʻi i nā ʻeha hou.Hiki i kekahi mau ʻeha ke hoʻoweliweli i ke ola.
Wahi a ka American Academy of Orthopedic Surgeons, aia kahi 40 a 70 pakeneka o ka trauma pili i nā wahi ʻē aʻe o ke kino.
E mālama koke nā kauka i nā haʻihaʻi fibula hāmama a nānā i nā ʻeha ʻē aʻe.Hāʻawi ʻia nā lāʻau antibiotic e pale i ka maʻi.E hāʻawi pū ʻia kahi pana tetanus inā pono.
E hoʻomaʻemaʻe maikaʻi ʻia ka ʻeha, nānā ʻia, hoʻopaʻa ʻia, a laila uhi ʻia i hiki ke hoʻōla.ʻO ka hoʻohaʻahaʻa hāmama a me ka hoʻopaʻa ʻana i loko me ka pā a me nā wili e pono ai e hoʻopaʻa i ka haki.Inā ʻaʻole hui nā iwi, pono paha ke kālai iwi no ka hoʻōla ʻana.
ʻO ka haʻi paʻa (haʻi maʻalahi)
I ka haki ʻana, ua haki ka iwi, akā mau ka ʻili
ʻO ka pahuhopu o ka mālama ʻana i nā haʻiha i pani ʻia, ʻo ia ka hoʻihoʻi ʻana i ka iwi, hoʻomalu i ka ʻeha, hāʻawi i ka wā haʻi e hoʻōla, pale i nā pilikia, a hoʻihoʻi i ka hana maʻamau.Hoʻomaka ka mālama ʻana me ka piʻi ʻana o ka wāwae.Hoʻohana ʻia ka hau e hoʻopau i ka ʻeha a hoʻemi i ka pehu.
Inā ʻaʻole pono ke ʻoki ʻana, hoʻohana ʻia nā koʻokoʻo no ka neʻe ʻana a ʻōlelo ʻia ke kākoʻo, hoʻolei, a i ʻole ka wāwae hele wāwae i ka wā e hoʻōla ai.I ka manawa i ho'ōla ai ka wahi, hiki i nā kānaka ke kikoo a hoʻoikaika i nā hono nāwaliwali me ke kōkua o ke kauka kino.
ʻElua ʻano nui o ka ʻokiʻoki inā koi ka mea maʻi iā lākou:
ʻO ka hoʻohaʻahaʻa paʻa e pili ana i ka hoʻihoʻi ʻana i ka iwi i kona kūlana mua me ka ʻole o ka hana ʻana i kahi ʻoki ma ka wahi haʻi.
ʻO ka hoʻohaʻahaʻa hāmama a me ka hoʻoponopono kūloko e hoʻoponopono hou i ka iwi haʻi i kona kūlana mua me ka hoʻohana ʻana i nā lako e like me nā pā, nā ʻoki, a me nā lāʻau.
E hoʻokomo ʻia ka kuʻekuʻe wāwae i loko o ka pahu hoʻolei a i ʻole ka haki a hiki i ka pau ʻana o ke kaʻina hana ho'ōla.
Rehab a me ka hoʻomaʻamaʻa kino
Ma hope o ka hoʻolei ʻana a i ʻole ka splint no kekahi mau pule, ʻike ka hapa nui o ka poʻe he nāwaliwali ko lākou wāwae a ʻoʻoleʻa ko lākou mau ami.ʻO ka hapa nui o nā maʻi e koi i kahi hoʻoponopono kino e hōʻoia i ko lākou wāwae e loaʻa hou i ka ikaika piha a me ka maʻalahi.
hoʻomaʻamaʻa kino
Pono paha kekahi hoʻoikaika kino e loaʻa hou ka ikaika piha i ka wāwae o ke kanaka.
E loiloi ka mea lapaʻau kino i kēlā me kēia kanaka e hoʻoholo i ka hoʻolālā lapaʻau maikaʻi loa.Hiki i ke kauka lapaʻau ke hana i kekahi mau ana e hoʻoholo ai i ke kūlana o ke kanaka.Loaʻa nā ana:
Ka laulā o ka neʻe
Ka ikaika
ʻO ka loiloi ʻana i ka ʻiʻo maʻi maʻi
Pehea ka hele a ka mea maʻi i ke kaumaha
ʻeha
Hoʻomaka ka hoʻomaʻamaʻa kino me ka hoʻoikaika kuʻekuʻe wāwae a me ka hoʻoikaika kino.Ke lawa ka ikaika o ka mea maʻi e kau i ke kaumaha ma ka wahi i ʻeha, he mea maʻamau ka hoʻomaʻamaʻa hele wāwae a me ka hele wāwae.He mea koʻikoʻi ke kaulike o ka loaʻa hou ʻana o ka hiki ke hele me ke kōkua ʻole.He ala maikaʻi loa ka hoʻomaʻamaʻa papa Wobble e hana ma ke kaulike.
Nui nā poʻe i hāʻawi ʻia i nā hoʻomaʻamaʻa hiki iā lākou ke hana ma ka home e kōkua hou aku i ke kaʻina hoʻōla.
Hoʻihoʻi lōʻihi
ʻO ka mālama kūpono a me ka hoʻoponopono hou ʻia e ke kauka e hoʻonui i ka manawa e loaʻa hou ai ka ikaika a me ka holo ʻana o ke kanaka.No ka pale ʻana i nā haʻihaʻi fibula i ka wā e hiki mai ana, pono e komo ka poʻe i komo i nā haʻuki koʻikoʻi i nā lako palekana kūpono.
Hiki i nā kānaka ke hōʻemi i ko lākou pilikia haʻihaʻi ma o:
ʻO ke komo ʻana i nā kāmaʻa kūpono
Ma hope o ka ʻai piha ʻana i nā meaʻai momona e like me ka waiū, yogurt, a me ka paʻakai e kōkua i ke kūkulu ʻana i ka ikaika o ka iwi
Hana i nā hoʻoikaika kaumaha e hoʻoikaika i nā iwi
Hiki i nā pilikia
Hoʻōla maʻamau nā fibula i haʻi ʻia me nā pilikia ʻē aʻe, akā hiki ke hoʻopiʻi ʻia kēia mau pilikia:
Degenerative a traumatic arthritis
ʻO ke kino ʻole a i ʻole ke kīnā mau o ka kuʻekuʻe wāwae
ʻeha lōʻihi
Poino mau i ke a'alolo a me ke a'a koko a puni ka ami ku'eku'e wāwae
Ke kūkulu ʻia ʻana o ke kaomi maʻamau i loko o nā ʻiʻo a puni ka kuʻekuʻe wāwae
Ka pehu mau o ka hope
ʻO ka hapa nui o nā haʻihaʻi o ka fibula ʻaʻohe pilikia koʻikoʻi.I loko o kekahi mau pule a hiki i kekahi mau mahina, hiki i ka hapa nui o nā maʻi ke hoʻōla piha a hiki ke hoʻomau i kā lākou mau hana maʻamau.
Ka manawa hoʻouna: ʻAukake-31-2017